很快，何心怡便站在高俊旁边，双手轻轻地放在他的肩膀上，开始指导他进行拉伸运动。

高俊按照她的指导，慢慢地弯曲身体，尽量伸展自己的肌肉。

虽说高俊认为这是教练与学员之间的正常接触，但毕竟男女有别，特别是何心怡，刚入职不到两个月，高俊是他第一个私教学员，这种接触多少也有些害羞。

但她始终保持着严谨认真的态度，毕竟高俊在她这儿报了将近一万元的私教课。

何心怡必须帮他完成12天内拥有四块腹肌的承诺！

拉伸结束后，她便带着高俊来到器材区。

先是让高俊做几组倒挂卷腹。

这种利用腹部力量，将上半身提上来的锻炼，比平时躺在地上的卷腹练习有用多了。

果然，高俊仅仅做了三组，就累得大口喘气起来。

何心怡见状，她便帮忙按着高俊的腹部，给他放松肌肉道：“没事，第一天的练习，先慢慢来。”

在揉按的时候，高俊的眼睛正对着何心怡的脸蛋。

顺着目光下去，事业线(●人●)也在眼前晃动着。

高俊为了避免尴尬，稍稍把头倾斜着。

而何心怡也意识到了这一点，她的脸也微红了些。

不过这也都是难以避免的。

毕竟在健身区，所有人的目的只有一个。

那就是健身锻炼！

所以她也相信高俊无意去看自己这两份大团子。

“来，我们进行下一個的腹部肌训练”

就在何心怡耐心地教导高俊时，前台那边的舒爱莉和范子玉倒也调侃起来。

“爱莉，你说心怡到底能不能成功让那个快递大哥练成六块腹肌？”范子玉问道。

舒爱莉白了一眼道：“怎么可能，哪怕是健身狂魔都得一个月以上，一个快递大哥，你觉得他能吃得了这种苦吗？顶多来两天就疼得不想来了，这种包票，我可不敢保证，幸好我没接下这一单。”

“那就让心怡碰一下壁，到时候赔了夫人又折兵哈哈。”范子玉也坐等着好戏开场。

她们一致认为何心怡到时候不仅拿不到提成钱，甚至还有可能会被老板炒鱿鱼。

然而何心怡没想那么多。

既然高俊相信自己，那她就尽力地教导。

结果如何，只有等12天后才知道。

很快，两节课的锻炼时间到了。

高俊大汗淋漓。

不停地喘着粗气。

何心怡也因为忙上忙下，脖颈处也出了不少汗。

她随即从包里拿出了毛巾，顺便递给高俊一块道：“高先生，来，擦擦。”

“谢谢，何教练，我们之间不用这么生疏，叫我高俊就行。”高俊提议着。

何心怡笑着摇头：“不行，您比我大，哪怕不叫高先生，也不能直接叫名字，要不我叫你高哥。”

“都可以。”高俊笑道。

何心怡提醒着：“回去之后，高哥可以吃一下蛋白粉，然后晚上就不要练习了，好好休息，这事不是一天两天就能成的。”

“好。”高俊点点头。

何心怡见他浑身是汗，便建议着：“要不您去洗个澡吧，我们这儿有洗澡室。”

“也行。”

两人随后收拾着东西，走进洗澡室。

恰好有两间空着。

何心怡便提醒着：“高哥，洗洗热水澡，肌肉没那么酸疼。”

“麻烦何教练了。”

何心怡想了想，也说道：“要不高哥也别叫我何教练了，叫我心怡就行。”

“好，心怡，那我先进去。”

“好~”

何心怡见高俊走进洗澡室，她也松了一口气。

在这两节课的时间里，眼前这个高大哥很认真。